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我是一个太理性的人，谈逻辑，谈思想，我可以，但我完全不会煽情，对着镜头不会，在生活里也不会。很多感情在心里，却羞于表达。经常会感动，却不善于表达自己的感动。不用说那么大的晚会，我给人家主持过一次婚礼，本来应该是喜庆热闹，但我给人家主持得特肃穆，真是觉得对不起人家。我实在不知道怎样让那么多人一起兴奋，激动。
方静：女人的身体，男人的思想没有生活，每天都在呼吸新闻
别人问我，你有什么业余生活？我说，我不生活，只工作。或者说，没有心思生活。我每天都呼吸新闻。从早到晚，每时每刻，不论是上班还休假，都要关注新闻，它让我的生活都改变了。我去跟广院的学生交流，我跟他们说：当你决定把记者作为终生职业的时候，要三思而后行。因为记者生涯就意味着对生活乐趣的放弃。我现在一周做《焦点访谈》，一周做《国际观察》，三周只休息两天。除此之外，我还要做志愿者，在人大上学，写论文。
我个人的生活内容就是吃饭，偶尔购物。没有其他时间。
对生活，我的最大感受是四个字：非常寂寞。
除了这两个栏目，在任何热闹的地方，没有我。主持人成堆的晚会，串台的晚会，特别节目，都不会有我。我就在我的地方耕耘，常常听到不回响。
但我想，主持人的好坏不在于能在很多地方出现，而是执着地忠诚地守在自己的岗位。
如果我过多地参与一些表演性的晚会，观众也会认为我的形象与我主持栏目定位是分离的。另外也与我的性格有关。我不太会为自己争取机会，也不喜欢抛头露面。所以我不适合做公众人物，更不用说做明星了。
在大家一起合影的时候，我总是站在最边上，站在边上我反而踏实。我也不喜欢被追捧，被关注。如果在公共场合被认出来，我会很不自在。
方静：女人的身体，男人的思想我是一个特别容易高兴的人
我对自己最满意的是：我是一个特别容易高兴的人。我在生活中，经常感受到喜悦。比如吃到好吃的东西，买到好看的衣服。一天清晨，我在童声合唱的乐曲声中醒了。我真的感到很幸福，这是多么好听的音乐啊。走在路上，夕阳西下，树影婆娑，我都会有一种感恩的心情：我能看到，感受到这么美好的东西，是多么幸福。
做人，三心不可少
我认为，做人三心不可少：同情心、进取心、感恩心。在《焦点访谈》，我看到很多，也接到很多观众的来信，电话。而作为栏目，也为很多人讨回了公道。但我认为，弱势群体的现状，更多的并非是由于某一贪官或者是不公事件，深层的根源是愚味和贫困。
我主动找到志愿者协会，成为一名志愿者。
对我来说，志愿者不仅是符号，也是我承担社会责任的一个渠道。
一方面，要普及志愿服务的理念。另一方面，也要对志愿者给予帮助。我现在是利用业余时间去做一些志愿服务，我想，如果有合适的机会，我会去做教师，教语文，外语，都可以。
魅力招数：冷，因思考而冷静，因沉浸而冷峻。所以，得到的不是喝彩，而是信任。所谓“冷水泡茶慢慢浓”。寂寞的生活，忠诚的工作。
方静：女人的身体，男人的思想成功之道：在寂寞中思想
有人说，在中央电视台，方静没有大红大紫。她的前后左右都是当今央视炙手可热的大牌主持人。
但就像《国际观察》的深蓝色背景一样，就像大海的幽蓝和天空的湛蓝一样，蓝色是美丽的。她就是那种女性中的深蓝。
同班同宿舍的王雪纯、文清她们已经早早地瞄准了中央电视台，利用各种机会小试身手的时候，方静却爱上了马克思、康德和黑格尔。她在哲学的世界里进行思想的遨游，而哲学，是女人的禁地。
女人的身子，男人的思想。方静戏称自己成了一个怪物。
在中央电视台实习的时候，方静做的是《中国报道》的采访报道，而她最终能进中央电视台，也是因为她出色的采访报道。
可是进台之后，领导找到方静，让她做《中国新闻》的播音。方静有意推辞，理由是声音偏柔。她对领导说：我做不了，领导说，我说你行你就行。领导自有领导的慧眼。可方静有些倔强：如果不行你还得让我回去。现在是试试。
当然，方静的播音很出色。没问题。虽然她自认为播音不是她的长项，但还是胜任、愉快。
2000年，方静终于在一个合适的拐点，进入一个新的领地——《东方时空》，那更接近她的理念。
从播音员到主持人，对于方静来说是一个很大的转折，一次深度挑战。这项工作比她原来的想象要困难得多。因为，她已经习惯了播音，已经有了一次造型，也有了一种职业的定势。这是一次痛苦的再生，一次职业的蜕变。她要改变的东西太多了——思维方式、表达方式、风格、语速。她苦恼的是，明明是自己思考的东西，自己写的联串语，可说出来，却像念播音稿。
播音是一个自己熟悉的技能，但它却成为做为记者和主持人风格的一种阈限。播音员主要是完成传达的功能，更注重表达的技巧。而主持人则要提纲携领，通过对事件的思考，实现完整的报道意图。在《东方时空》，方静终于回到了她最初想要做的事：当记者，做访谈节目。她一直想补上采访这一课，终于如愿以偿。《东方之子》是方静职业生涯中的得意之作。
2002年，她向台里请示，公派自费到美国福克斯新闻台进行交流，并到哈佛大学做访问学者。
在福克斯新闻台，方静全方位接触了美国新闻机构的运作模式，从磁带管理直到播出。那是一次对新闻节目专业化运作模式的重新认识。每天都有新的发现，每天都有新的感触，原来，美国人是这样做新闻节目的。他们更专注于新闻节目制作的管理和流程，在新闻理论方面有非常专业的研究，甚至一条新闻如何拍摄画面，都有精细的计划。他们善于把那些可以从不同角度解读的新闻事件，从自己的立场出发，制作得那么清晰、逼真。作为一个从业八九年的专业新闻工作者，方静洗刷着自己的从业理念，她开始从美国同行的操作技巧，寻找我们自己的差距。
半年之后，方静又到了哈佛传媒中心。这是一个主要从事媒体、政治与公共政策之间关系的机构，同样，他们对传媒所进行的专业研究，令人触目惊心。她猝然发现，我们国内的传媒研究及运作，还只是初级阶段。这对方静来说，是好事。她的眼界开阔了，更国际化了。但这种倾覆对于方静来说是更大的痛苦。这预示着，在她今后的职业生涯中，必然会经历体制差异所带来的矛盾。
在美国上了生动的一课，一年的留学生涯，每一天都在刷新自己。方静回来了。此方静，又非彼方静。
从来一帆风顺的方静，在经历了她一生中难忘的留学生涯之后，懂得了感恩。她常常怀念那段生活。寄住在别人家里，一切琐事都要自己料理。从来以为理所当然的一切，现在心存感激。
从美国归来，正是新闻频道成立。方静再次变身，来到《焦点访谈》和《国际观察》。
一个女人，究竟要经历多少次蜕变，才能变为理想中的自己？
而每一次蜕变的痛苦，却是必须承受的。
从美国归来，方静成为人民大学新闻学院的博士生。
学术生涯，成为与方静职业生涯相佐的一条平行线。
这就是方静。
方静：女人的身体，男人的思想我有那么出名吗？
方静的少年时代，师从郭兰英学民歌，曾经在舞台上绽放光彩。到中央电视台之后，她也有很多机会尝试娱乐性节目的主持。她曾经主持过97年多伦多华人华侨春节晚会、98年中央电视台抗洪赈灾义演、欢迎美国总统克林顿访华音乐会（双语）等大型节目，但很快，方静发现，那种快乐始终与她的个性格格不入，她不习惯煽情，也找不到兴奋点。当人们沸腾欢呼的时候，她还是理性和沉静。所以，她从不追求参与这样的节目。
与频频出镜相反，幕后的方静生活在思想的寂寞中。白天，陷在对节目的资料搜集和熟悉上，这件事，是无法以工作量来统计的。做《国际观察》需要参考大量的英语资料。这使方静的外语有了用武之地。她曾经在中央电视台英语演讲比赛中获得一等奖。她投入了很多精力学习英语，而现在也保留着看CNN，听英语广播的习惯。这样，不仅保持对另一种语言的熟悉，也对自己从事的新闻工作大有裨益，更是一种沟通与交流的方式。
电视节目中有一项观众“忠诚度”的指标。忠诚度高，意思是说观众持久地喜爱某一品牌的节目，会经常主动收看。
对于主持人来说，对自己节目的忠诚度比观众的忠诚度更重要。如果没有主持人的忠诚与虔敬，没有她百分之百的专注与投入，又怎么能赢得观众的忠诚。方静是这样一个忠诚于自己职责的人。
如果想尽善尽美，那主持人的付出也会是无穷无尽。偏偏方静是个工作狂，她毫无节制地放纵自己在工作上的时间。晚上，或者出镜《焦点访谈》，或者主持《国际观察》，10点才能回家。
回到家，看看书，听听音乐，就只能休息了。这是一个无休止的循环。
十几年来，方静几乎都是在寂寞的工作中度过的。她常常对人们把她当成明星和公众人物表现出不自信：我真的那么有名吗？
在演播间里，她面对着的是千千万万地观众，但，一切又是那么沉寂：�