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在演播间里，她面对着的是千千万万地观众，但，一切又是那么沉寂：没有喝彩，也没有鲜花。她喜欢安静。她相信，主持人的魅力不在于她随时在什么地方亮相，以明星的姿态，张扬的表现。她认为，对工作的敏锐、投入是重要的，日积月累，才能赢得观众的信任。她必须专一地忠诚地面对观众。
成功启示：既有冷眼旁观的清醒，也有置身其中的热忱。每当迷茫和痛苦时，就去读书，机会重要，准备更重要，所以她能不断突破自己的瓶颈，冲出突围。
方静：女人的身体，男人的思想FACE TO FACE
自己的优势：
形象的亲和力和思想的洞察力。认真对待节目。我非常认真，投入。全部的精力都用在节目上。主持人一定要弄清楚自己观众的定位，知道自己以什么取胜。
还有是我的理性。我是一个安静的人。不会造气氛，不会煸情。我是一个不善于表达感情的人。
面临最大的挑战：
一线采访经验少。
关于财富：
我不会只为了赚钱而做事。我是一个责任感很强的人，我去做志愿者，是希望为社会做贡献。要建设一个和谐社会，人与人之间要互助。在帮助别人的过程中，我自己也受益非浅。
我认为有许多人都有公益心，有许多名牌大学的毕业生都成为志愿者。我们的社会、人们的道德，并不像有的人说的那么糟糕。有爱心的人无处不在。
关于个人生活状态：
生活中的大部分时间是在工作或在准备工作。每天十点结束工作。没有正常的休息。平均每个星期休息不到一天。
最近生病了，就放松自己，买了一堆碟来看。
一个月有一两次朋友们的聚会，其他就没有什么业余生活。
我喜欢看书，上班太累了，休息就是看书。
书看得很杂，最近看历史和国际政治方面的书比较多。小说类的书一般看得少。
一个人也没有什么负担，不工作也是呆着，那么，就工作吧。
关于对目前生活的适应性：
适应。我不好热闹，不需要有人陪，只是生病的时候，有点可怜。
一个人做饭，吃饭，可以找朋友聊聊天，知心朋友，一样的。
方静：女人的身体，男人的思想靓丽宝典
瘦身秘籍
方静最爱吃辣椒。
红辣椒被誉为“脂肪燃烧剂”，在日本非常受女性青睐，许多担心发胖的女生顿顿不离红辣椒，因为它能减少体内脂肪和清除自由基。常吃不仅能瘦身，还可增强人体免疫力，防止衰老。同时，红辣椒含有大量的胡萝卜素，有一定保护眼睛的作用。
小贴士：
自制红辣椒蔬菜汁：
材料：红辣椒一根、胡萝卜一根、黄瓜一根、西红柿2个。
加工方法：1、将原料清洗干净，分别切成小块。
2、将切好块的原料放入榨汁机里榨汁。
3、放入冰箱保存，可随时饮用。
职业形象塑造
方静的形象很职业。
通常西服套裙是女性的职业服装，穿上职业装，女性应着重体现庄重和典雅，而不是娇媚和风情。
正式的女性职业装，首先应注重面料，最好选用毛纺和亚麻面料，色彩则选用米色、黑色、灰色、棕色为佳。应避免选用鲜红、鲜黄等艳丽的色彩以及绿色、粉红等特别柔和的色彩。
要成为一个优秀的职业女性，除了要注意外在形象，也应苦练内功。要牢记以下几条：
1、 在规定的时间内完成工作。
2、 掌握相关业务知识，对工作的进度、安排和执行方法了然于心。
3、 不在工作时间做与工作无关的事，如闲聊等。
4、 布置一个整洁的工作环境。
5、 耐心做完所有琐事。
八年前，我曾经做了一系列女主持人的采访。徐俐向我推荐：我们组里有个很不错的女孩儿，方静，很有特点。那次我并没有采访方静，但我注意到了徐俐说的那个很不错的女孩儿。偶尔，会在台里的走廊碰到她，总觉得她骨子里是一个极妩媚的女子，与屏幕的形象大相径庭。
直到看了她在《国际观察》的主持，突然发现，她就是那个印象中千姿百态的女子，只不过，变身在这里，那些千变万化灵动的意念，在国际观察这样的节目中，仍游走着她的智慧。因为她的从容，你明白她的理性。
我特别喜爱她静中生百媚的本领。但我又常常沉在她的节目里，与她一起追问，听她刨根问底，而忘了她的存在。这不正是主持人最难能可贵的境界？
在摄影机的镜头面前，方静变得旖旎恣意。这是《国际观察》和《焦点访谈》里的方静吗？她竟然脱口而出：你看到的那不是我。
是的。那是一个职业的方静，而此时的方静，回溯到她本真的千姿百态。她的意志自由而灵动，她的女性特质表露无遗，那种透骨的质感，让她更妩媚，更性感，甚至更狂野。只是，她悄悄地，隐藏着绽放的欲望，职业的形象选择，永远是第一位的。
巴丹采访手记
柴静：单身使我尽情享受时光柴静：单身使我尽情享受时光（图）
绝密档案VS私语 出生年月：1976年 籍贯：山西临汾人。 业余爱好：看书、写作、看电影、旅行。 欣赏的男性：有韧性，有力量，可以掌握复杂的原理。更喜欢他们的包容，有承担，有责任感。 1994年，19岁的柴静开始在湖南主持广播节目《夜色温柔》，后到湖南卫视的《新青年》做主持人；1998年，离开湖南，到北京广播学院学习电视编辑，并在湖南电视台主持《新青年》节目。2002年担任中央电视台《东方时空》栏目主持人，2003年到《新闻调查》任出镜记者和主持人。曾出书《用我一辈子去忘记》。 ４岁时，她跟着做教师的母亲去上学，黄昏回家后，自己会拿着小板凳坐在家里看小人书《岳飞传》。她对文字的敏感与生俱来。１３岁时柴静接触到了广播。柴静从那时才知道，原来人还可以这么说话，原来还有一个和自己现在完全不一样的世界，原来远隔重洋的人也能彼此说话交流。那一刻，柴静梦想着能够做一个广播节目的主持人，梦想着自己有一天能离开这个地方，因为一定有另外的生活方式，自己要更自由，要过和身边的人一种截然不同的生活。
柴静：单身使我尽情享受时光心灵独白：记者不是我的谋生手段（图）
2000年8月2日，下午。漫山遍野的雨。下一张唱片恰巧是马修连恩的《Bressanon》。声音喑哑荒凉。急雨敲打我心。天色苍灰茫然，人如置身时间荒野，这一瞬间，是没有语言，没有色泽，没有思想的人之初。 我想我幼时一定长久地注视过这雨，漫山遍野的雨，紧一阵，疏一阵，空白一阵……天黑了，又亮了。亲切又荒凉的回忆。那时……那时……一定是在坐在那个大厅里，在那根粗的红木的柱子底下，黑底金字的屏风前，小孩子的目光从深的院子里尽力地看出去，那些细密的雨在洼处荡开的涡纹…… 那是祖上传下来的大宅子，门前两个石兽，被摩挲得光滑明净。青砖的院子，下雨时会积水，大人不准下去，怕下面的老青苔滑了脚。阁楼也是不许小孩子上去的—— 其实上面不过是些上着黄铜锁的大木箱，陈年的灰尘在老了的阳光里昏睡，从雕花的窗扇望出去，是对面房顶上的蔓藤枯草。秋天的时候，那里懒洋洋地晒着小孩子的鞋子，赭红的，淡青的，有的是桃红的面子上用金线挑朵绣球花。偶尔有只鸟来，在上面啄一下，叫一声，然后就一动不动地站着，让人疑心它睡着了。 每年那个时候妈收拾衣箱，小房间里满是干净暖和的旧衣服味道，纸窗外是水洗过一样的清清楚楚的北方的秋天，我穿深红的灯芯绒上衣，小小的荷叶边，妈把两条麻花辫子给我挽起来，用浅绿的绸布系紧，在宝蓝色的小镜子里孜孜地照了又照。是小门小户的孩子才有的乐趣。 那时我四岁。已开始上一年级。每日黄昏小凳子上看《岳飞传》，一颗字一颗字按着结结巴巴地念。奶奶给一粒水果糖含在嘴里，到吃晚饭时按一按小腮帮子，硬梆梆地还在。 十二岁时我已升入中学，日日城北走至城南，成绩差强人意。 整整六年的时间，我一直留着“日本头”——也就是齐眉齐耳的短发。衣色黯淡，像只暗色影子，闪躲在隐隐约约的人海。 阅读任何写有字的纸都令我狂喜。我站在狭小的储物间，看《警世恒言》、《红楼梦》、批判胡风的文件、我妈读中文函授的所有教材和我爸的中医杂志里稍有文学性的内容。我几乎是毫无鉴别力地贪婪地吸收着每一颗字，好象那里可以寻找到这个世界的意义。 我考上南方一所二流大学，在那里学会谈恋爱，跳摇摆舞，靠写文章出尽风头和赚到生活费。去唱歌时，我试着找过那一首，从来没有。只有一首接一首的粤语歌。 跟小男生在南方湿润的夜雾里牵着手走，他低低唱李国祥的“摘下星子千串，挂于你窗前。”墙侧有桅子花香暗暗传来，不是不快乐的。 十九岁那年我开始做《夜色温柔》的时候，郑智化《让我拥抱你入梦》这首歌是我的片尾曲。而彼时的我刚刚大学毕业，拒绝做一名小会计，自作主张迁了户口和工作关系，租来城市边缘的两室一厅，空落落的房子，我在地板上扔几只大垫子，随坐随卧。陶瓶里几枝野地里捡来的荆棘，苍黄老绿。靠积蓄买到一台CD机与可喝红茶的水晶杯，开始我的职业生涯。 开始的日子最难捱，在陌生之城，听不懂方言，没有钱，没有朋友，于�